Qi Gong 2021

Stilles Qi Gong & 8 Brokat-Form: Teil1 - Loslassen, Becher leeren

Teil 2: Sammeln - Loslassen, Warm up

Teil 3: Hauptteil Chi tanken - Stilles Qi Gong + 8 Brokat-Form (1-4)

8 Brokat-Form

Teil4 : Cool Down - Selbstmassage

Neue Qi Gong Online-Kurse starten wieder ab März 2021. Sobald Gruppen Unterricht wieder erlaubt ist, üben wir wieder gemeinsam und wenn möglich im Freien.

 

Montag 18.30 - 20 Uhr Fortgeschrittene

Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr Anfänger

Freitag 09.30 - 11.00 Uhr  Anfänger